نعم نفسك !!
[center]تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!
[center]لـ نجرب
[center]ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك
[center]اغمض عينك ... وتنفس بعمق
[center]استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك
[center]وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك
[center]واعطيه من حبك وحنانك الكثير
[center]ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل
[center]ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب
[center]فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!
[center]وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي
[center]**
[center].. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..
[center]هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟
[center]هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟
[center]متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟
[center]هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟
[center]**
[center]..
وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن
ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا
[center].. برضا الرحمن ..
فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا. [
[/center]
الخميس ديسمبر 01, 2011 11:36 am من طرف مهندس/سلامة
