سر جمالك من مطبخك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احبكم في الله انا جيبالكم وسائل تجميل بسيطة وسهله ومن المطبخ كمان يارب تستفيدوا

الشاي ..اغليه ولمايبرداعملي بيه كمدات لازالة السواد تحت العين وممكن تشطفي بيه شعرك هايديله لمعه جميله
الملح لعلاج الورم اللي تحت العين اعملي حمام ميه دافي ودوبي فيه شوية ملح وبالقطنة غطسيها فيه وحطيها علي عينك
الزبادي منظف جيد للبشرة ويناسب البشرة الدهنية خاصة ايضا بيساعدعلي تنظيف فروة الراسوبيساعد علي نمو الشعر
اليود..يحمي الجلد من التجاعيد والتشققات وهو يتوافر في الاسماك والحبوب كالحمص والفول والبسله وغيرها
السيلينيوم .بيقاوم شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد زيحفظ له خاصية المرونةوهومتوفر في الثوم وخميرة البيرة والكبدة والبيض والطماطم
الزنك وهو من اهم المعادن لصحة وسلامة البشرة والجلدفهو ضروري لتكوين الكولاجين وبناء الخلايا وهو متوفر في اللحوم والاسماك والحبوب
الحديد وهو الذي يمنح خدودك اللون
الاحمر الجميل ويجعل الشفاه حمراء قانيه وهويتوفر في العدس والبسله والبنجر
والخس والكرنب والكبدة والمخ والبيض والعسل الاسود
النظام الغذائي المثالي لضمان سلامة
الجلد عبارة عن (2 كوب لبن منزوع الدسم يوميا +حبوب (خبز)+كوب عصير
برتقال+خضروات ورقية +مكسرات +زيت زيتون +6-8 اكواب ميه )وتصبحوا علي
الجمال ياارب تستفيدو ..

» استغلى كل ركن فى مطبخك
» حواء - جمال السيدات - جمالك